Kilo almak için ne yapılmalı

Konu, 'Soru Cevap' kısmında selim tarafından paylaşıldı.

  1. selim

    selim Administrator Yetkili Kişi

    Kilo almak için yapılması gereken birkaç önerim şunlardır:
    - Yemek arasında su içmelisiniz.
    - Unlu gıdalar tüketmelisiniz.
    - Kara üzüm yemeyi ihmal etmemelisiniz.
    - Aksam uyumadan bir saat önce yemek yemelisiniz.
    - Yemek yedikten sonra biraz oturup dinlenmenizi tavsiye ederim.
    - En önemlisi ise kilo almak için gerçekten istekli olmalısız. Çünkü önemli olan kişinin isteğidir.
     
Yüklüyor...